谢洋春
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锻炼完后多久可以洗澡
发布时间：2023-01-31
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运动结束后，建议等出汗逐渐消失后再洗澡，大概半个小时。运动后全身出汗，毛孔因为运动而扩张。如果运动后马上洗澡，可能会感冒等疾病。
所以建议运动后短暂休息，适当喝点水，补点水。汗水逐渐消退后再洗澡可能更安全，可以进一步避免各种疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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