何峰
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来事前头晕怎么缓解
发布时间：2023-01-31
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如果来之前觉得头晕，保持心态平和，不要紧张。有条件的可以躺下休息。
女性生理期，由于雌激素分泌增多、精神紧张或贫血等慢性疾病，月经前会出现乏力、头晕、头痛、恶心等症状。特别是一些经常痛经的人，也会因为恐惧和焦虑而感到头晕。这时候就要调整她们的情绪，缓解她们的紧张情绪，服用中成药或汤剂预防痛经。
贫血体质弱的人，月经前多吃营养丰富的食物，多喝鸡汤排骨汤，不吃生冷凉的食物，有利于改善月经前的头晕。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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