头晕在临床医学上是一种脑功能障碍性疾病。一般来说，头晕包括头晕、腹胀、头重脚轻和眩晕等症状。而且高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经官能症都会导致头晕。除此之外，贫血、心律不齐、心力衰竭、饥饿、长时间下蹲和突然起身等因素也会引起头晕。如果患者经常出现头晕，应立即去医院检查，以免耽误病情，达到及时发现和治疗的原则。

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对于头晕的预防:注意保持心情舒畅，不要过度情绪化；患者也要注意每天锻炼身体，改善体质，增强抵抗力。患者可多吃鱼、虾、蛋、奶等食物，对患者病情有利。

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患者最好戒烟戒酒。对于浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物，患者不能食用，因为这些食物会加重患者的病情；患者可以多吃冬瓜、萝卜、赤小豆、米仁等食物，因为它们可以化痰利尿。

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患者还可以多吃玉米、小米、萝卜、豆类、豆制品、黑木耳、茄子、西红柿、橙子、桃子等食物。它们可以对患者的病情起到一定的帮助作用，所以患者可以坚持食用。

患者不宜吃寒性蔬菜、水果，尽量不吃甜腻、重口味的食物，以防痰湿。患者不宜吃油炸、高盐、高脂肪的食物，对患者的病情不利。