在潮湿的天气里，人们最容易患风湿病。如果体内湿度过高，风湿病就会找上我们。患风湿病后，我们的关节很不舒服，影响了关节的灵活性。那么如何才能在潮湿的天气里预防风湿病呢？其实方法还是很多的。预防能让我们保持健康。下面就来看看那些在潮湿天气预防风湿病的方法吧！

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第一个方法是多做运动。如果你多做运动，你可以增强我们的抵抗力和免疫力。免疫力增强后，我们更不容易患风湿病。患风湿病的多为老年人，体质较弱，风湿病容易找上我们。

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第二种方法是防止湿气进入体内。运动或工作后，不宜用冷水冲洗。在这种情况下，湿气会进入我们的身体，很容易得风湿病。即使出了很多汗，也不要马上洗。

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第三种方法，在潮湿季节，一定要注意室内干燥。我们可以用艾草熏房子让房间更干燥，避免房间太潮湿得风湿。如果房间干燥，我们就不会患风湿病。

在潮湿的天气里，淋浴房里的风湿是非常必要的。如果我们患了风湿病，那么我们的关节就没有那么灵活了，甚至不能上班，所以一定要未雨绸缪。