众所周知，想要有一个健康的宝宝，从备孕的时候就要注意。首先是孕检，这是保证胎儿健康的一个非常重要的前提。当然男女都要考。那么，如何从男性精液检测中获取精子呢？

男性精液检查怎么取精液？

男人的精液是靠手淫提取的。之前要求2-7天内分房间检查。建议你去专科医院做详细检查，明确诊断。

常规精液检查简称精液检查。精液常规检查是泌尿外科、男科、生殖科常用的实验室检查方法之一。通过采集男性精液，分析精液中的特定成分，根据精子活力和状态是否正常来判断男性生育能力。

精液中含有睾丸产生的精子，前列腺液、囊腺、尿道球腺、尿道旁腺等产生的混合分泌物。精液包括精子和精浆。精液检查的主要目的是了解睾丸产生精子的功能，附性腺促进精子成熟的功能及其分泌情况。

常规精液检查可准确评估男性生育能力，可为男性不育、生殖系统其他疾病的病因诊断、男性避孕药物研究和法医学提供可靠依据。

男人吃什么补充精子？

1.蛋白质和精氨酸

优质蛋白质是精液形成的主要原料。蛋白质含量高的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡、鸭、蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是精子生成的必要成分，缺乏时可发生少精症。含精氨酸的食物有鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2.各种维生素

维生素可以为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不受侵犯。其中，维生素E与生殖系统的关系最为密切，可以防止性器官的老化，使空输精管再生，增强精子活力。