我同学鼻炎好多年了，而且越来越严重。以前好一点，但是感冒了就难受。通常，我的鼻子是不通气的。现在，我觉得平时很难受。睡觉打呼噜，吃点辣的就特别难受。去了很多次医院，也看了很多民间的作品，说可能会发展成鼻息肉。她已经决定暑假去医院做手术。关于鼻炎需要注意什么？在这里和大家分享一下:

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首先，注意少吃或不吃辛辣生冷的食物。注意鼻子的保养。最重要的是每天早晚清鼻涕。清洁鼻子时最好用盐水。持之以恒可能会慢慢治好鼻炎。

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其次，鼻子发炎的部分会分泌很多鼻涕。早晚洗就行了。鼻子洗出来了，鼻子里没有刺激物，各种组织的炎症也会慢慢消失。洗的次数越多，效果越快。

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此外，在平时，我们应该注意学习、工作和生活环境中的清洁空气。加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可以改善血液循环，鼻子里的血液不会被堵塞。所以你要经常运动，但是最好不要在早上跑步，因为早上空气中的颗粒物比较多。

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还有就是要改掉挖鼻孔的坏习惯。还要注意保暖，气候变化容易感冒引起鼻炎。换季期间注意天气预报，及时做好合适的衣服。

用盐水洗鼻可以有效防治鼻炎。