男性在平时要养成良好的生活习惯，尤其是一些没有结婚的年轻人。一些不良习惯容易造成男性不育，给男性造成很大困扰，更重要的是给家庭带来痛苦。男性不育的原因有很多，比如平时内裤太紧，有的男性经常抽烟喝酒。这些坏习惯应该改掉。

导致男性不育的六种类型:

1.吸烟和饮酒

经常吸烟的男性会患不育症，经常吸烟的概率是那些健康男性的3倍以上。所以男性最好戒烟，经常喝酒也会造成不育，精液质量下降，所以要适量饮酒。

洗桑拿

男性精子必须在34到35度才能正常发育。桑拿浴室的温度太高会杀死精子。有些未婚男性应该少去桑拿。

3.长期使用手机

还有手机的辐射，长此以往会降低男性的生殖能力。

4.长时间开车

开车超过两个小时会损伤男性精子。

5.我经常穿的内衣太紧了。

紧身内衣会使睾丸温度升高，还会影响阴囊的血液循环，导致不孕。

6.我平时不喜欢喝水

经常喝水的男性比不喝水的男性生殖能力强很多。

预防不孕症的5个要点:

1.不要经常骑自行车、摩托车、三轮车、骑马等。，可能会引起前列腺炎，影响生育。

2.平时不要洗太多热水澡。睾丸产生精子的温度要低于正常体温，不要洗过热的热水澡，会影响精子的质量。

3.平时注意均衡饮食，不要营养不良，不要偏食。精子的产生需要营养，平时要注意加强营养。

4.性生活不要太多，要适度，否则会伤害身体，影响生育能力。

5.平时放松心情，不要长期抑郁，精神过度疲劳。长期的压力会影响男性的健康。

现在男性不育的发生率越来越高，主要是因为男性平时的一些不良习惯。比如有的男性内裤穿的太紧，男性大量喝酒抽烟，都会造成男性不育。所以，男性一定要注意保养，不要穿紧身内衣，不要长时间骑车，注意营养全面，不要洗太多热水澡。