赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
睡觉时挣扎想醒醒不来是怎么回事
发布时间：2023-01-31
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
睡觉时挣扎着醒来，思维是睡眠麻痹的表现，主要是由于意识和身体进入睡眠状态后顺序颠倒而产生的不良反应。大部分是由于过度疲劳、消化不良或大脑皮层过度紧张造成的。
如果不是特别严重，可以做适当的活动，或者睡前喝一杯温牛奶，可以帮助睡眠。最好采取正确舒适的睡姿，保持愉快的心情，不要过于紧张或有压力。必要时也可以在正规医疗机构服用中药调理，有助于改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
