宝宝的身体发育非常快，消耗大量的营养。一般宝宝体内妈妈带来的营养，三四个月就差不多消耗完了。如果此时营养跟不上，就会导致缺铁性贫血。贫血会对宝宝的生长发育不利，也会影响大脑发育。贫血的宝宝脸色苍白，反应迟钝，无动于衷。妈妈们一定要重视，及时采取措施。如果很严重，他们可以接受治疗，通常可以给他们食物疗法。那么贫血的宝宝应该吃什么呢？

1、

宝宝贫血一般是缺铁引起的，需要补充含铁量高的食物。母乳含有高铁元素，建议尽量母乳喂养。四个月后，宝宝的身体发育更快，对铁的需求也增加。所以可以逐渐增加一些副食的喂食，比如猪肝糊、蛋黄、芝麻糊等。

2、

喝婴儿奶粉可以选择含铁的奶粉、含铁的米片、含铁的维生素滴剂等。副食可以按照从少到多，从稀到稠到实的原则给宝宝尝一尝，让宝宝的消化能力慢慢适应。可以补铁的食物有:肝、血、肉、豆类、枣、绿叶蔬菜、桃等。

3、

在补充含铁食物的同时，要给宝宝吃一些含有维生素的蔬菜和水果，帮助吸收铁。如果贫血严重，清淡的辅食是不要购买的。应该在医生的指导下服用针对性的药物，如补血颗粒、含铁糖浆等。平时也要让宝宝晒晒太阳，适当补钙。

随时关注宝宝的身体健康。必要的话可以去医院做个血红蛋白检测。如果发现血红蛋白过低，就是贫血。你要注意及时补铁。