营养不良是儿童的常见病之一，大部分是由于饮食不当或某些疾病因素引起的。孩子一旦患上此病，不仅会影响生长发育，严重时还会直接危及生命安全。所以这种病发生后，要及时调整。那么7岁孩子营养不良该如何调节呢？

其实治疗儿童营养不良主要是从保证睡眠、合理饮食、适当运动入手，大部分孩子经过这种方法治疗后都会有很好的效果。以下是对这些调理措施的具体介绍:

1.保证睡眠。对于7岁的孩子来说，不仅晚上睡觉很重要，午睡也很重要。只有保证孩子有足够的睡眠，才会更有利于身体的健康，从而有助于营养不良的尽快恢复。

2.注意合理的饮食。当一个孩子营养不良时，他必须注意营养的均衡。他不仅要有规律和定量的饮食，而且肉类和蔬菜的搭配也要适当。特别是一些新鲜的蔬菜和水果要多吃，因为这些食物富含维生素。如果他多吃，可以有效提高患者的身体抵抗力，对身体非常有利。

3.适当做一些运动。作为男生，平时可以多做篮球、足球等运动；女生可以多做跳舞、游泳等运动，因为适当的运动可以促进孩子的肠道蠕动，不仅有助于患者的消化，还可以促进营养物质的摄入，可以促进营养不良的尽快恢复。

以上方法就是调理营养不良的方法。知道这些后，可以作为参考。如果家长发现孩子平时有营养不良的症状，此时要及时调理。如果有必要，他们也可以用一些药物治疗，以帮助疾病尽快恢复。