施爱群
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静脉曲张可以跑步吗?
发布时间:2023-02-04
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长跑会加重静脉曲张。
有些朋友自己没有静脉曲张。跑了几个月,静脉曲张出来了。因为长跑,腿部静脉回流负担加重,会引起静脉曲张。但适度跑步可以促进小腿肌肉收缩,帮助血液回流。
建议穿弹力袜跑步,既能锻炼身体又不会加重静脉曲张。一般半小时内就可以直接跑了。半小时以上,必须有防护弹力袜。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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