早泄的问题已经越来越普遍，是男性疾病的第一种。早泄的发生严重影响了男性的身体健康和和谐的夫妻生活，也给男性带来了很大的心理压力，严重危害了他们的心理健康。所以在日常生活中，男性一定要多缓解压力。下面简单介绍一些早泄的预防措施。

1.禁止自慰，控制性交，避免暴力性冲动，避免用重复性交来延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。

2.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻间的体贴和配合。如果没有射精，不要责怪或埋怨对方，而是要找出原因，配合对方进行治疗。

3.注意生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等。这些都有利于身心健康和心理调节。

4.同房前的情绪对射精的速度影响很大。应避免担心、激动和紧张，树立信心配合治疗。

5.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方式和性反应过程，性生活不宜过度控制，因为性生活次数过少，不利于雄激素的释放。

其实早泄是可以预防的。平时多了解早泄，很有帮助。只有更好的了解，才能真正预防早泄。否则，一旦患上早泄，就会带来无数的问题，严重影响男性的正常生活。所以你一定要多注意这方面的注意事项，努力做到滴水不漏，以免生病。