迟骋
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更年期会缺钙嘛
发布时间：2023-02-06
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更年期可能会缺钙。
人进入更年期，体内内分泌会紊乱，自主神经功能也会紊乱。在这种情况下，体内雌激素的分泌会减少，所以可能会导致钙的流失，从而引起缺钙。
一旦发生缺钙，身体就会消瘦，腿部容易抽筋，还容易出现失眠、腰酸背痛等症状。这种情况可以适当补充钙和维生素D，促进钙的吸收。也可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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