痛经的女性很痛苦，几个月就痛苦一次。有些女性还容易出现月经失调或经期不稳定。月经对女性来说其实是一个排毒的过程。有些女性来月经时会很痛苦。痛经很严重，那么痛经严重的女性可以用艾叶生姜泡脚吗？

1可以用艾叶和生姜泡脚。你应该选择艾叶、生姜和白酒。生姜有驱寒的功效。浸泡前要将艾叶和生姜洗净，将生姜切成厚片，放入热水壶或足浴器中，加入适量的水，最好加热到舒适的温度。最后，你应该倒白酒。需要注意的是，水不要太热，会烫伤皮肤。两只脚都要泡。

2浸泡时，用手按摩足部。可以在月经七天浸泡子宫，可以温暖子宫，驱散体内寒气，活血止痛。除了用生姜泡脚之外，用生姜煮红糖姜茶也是不错的选择，还能让子宫温暖，不疼痛。来月经的时候，不能做一些劳累的工作或者剧烈的工作，或者对身体有影响。

痛经可能是生理性疼痛，也可能是病理性疼痛。如果每个月疼痛都很厉害，就要去医院看医生了。可以吃点中药调理一下身体。吃西药会有很大的副作用。经期不要吃一些辛辣的食物，天冷了可能会导致痛经。不要用冷水洗头洗脚，即使是洗衣服。

痛经会让女性直打滚，会很痛。止痛药只能作为最后的手段。经期可以吃一些温和的蔬菜水果，而不是一些补血的，会增加血流量的，或者芒果。芒果可以止血。最好吃点苹果和火龙果。不能性交，还会有妇科病。