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范书英
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知识库 糖尿病吃香蕉血糖会升高吗
糖尿病吃香蕉血糖会升高吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人吃香蕉，血糖会升高。香蕉是一种热量高、升糖指数高的食物，会使血糖迅速升高，所以糖尿病患者要减少食用。但是，并不是绝对禁止糖尿病患者吃香蕉等水果。如果他们饭前多吃香蕉，就需要通过少吃主食或增加运动来消耗能量，防止血糖升高。所以不是说糖尿病人不能吃香蕉，而是要把握好饮食和运动的平衡，注意吃水果的时间，选择在两餐之间吃。此外，应选择苹果、柚子、石榴等含糖量较低的水果，尽量少吃榴莲、芒果、荔枝等热带水果。


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糖尿病能吃香蕉吗
糖尿病是机体对胰岛素不敏感或胰岛素分泌不足导致的血糖升高。糖尿病如果控制不好，会影响各器官的功能改变，如心脑血管动脉硬化、糖尿病肾病、糖尿病周围血管病变、周围神经病变等。所以，糖尿病患者一旦发现需要采取有效措施，积极控制，首先要调整饮食，少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜水果。就是控制食物总量，减少热量摄入。其次，多运动增加热量消耗，控制体重，增加身体对胰岛素的敏感性。在此基础上，服用口服降糖药或胰岛素，将血糖控制在适当范围，以免引起糖尿病并发症。至于吃香蕉，香蕉含糖量很高。所以，糖尿病患者如果吃香蕉过多，血糖就会升高。但是，糖尿病患者的饮食需要多样化。香蕉其实是可以吃的，但是要作为一种食物的成分来综合判断。也就是说。食物总量减少，吃点香蕉没问题。如果不注意，不减少食物总量，吃香蕉，就会摄入更多的热量，血糖就会升高。在这种情况下，最好不要吃香蕉。
母艳蕾
发布时间：2023-02-01