孕期可以吃草莓吗？每个家庭都有一个正常的孕期是非常重要的，而且一旦怀孕，每个孕妈妈都会在孕期细心的照顾宝宝，尤其是饮食方面，尤其是饮食方面，会加强营养。平时她也要减少疲劳，在情绪上进行自我调节，放松心情，但是有些疾病是不可控的，尤其是妊娠疾病。那么，妊娠期糖尿病可以吃草莓吗？

怀孕的糖尿病患者可以适量吃一些草莓，因为草莓有助于预防糖尿病并发症；草莓含有丰富的钾，可以缓解糖尿病患者的口渴症状。况且草莓实际含糖量很低，适合妊娠期糖尿病患者食用。但是不要吃太多。同时也可以选择一些低糖的水果，比如苹果、油桃等。水果不要吃太多，每次不要超过100克左右。

还要合理安排吃水果的时间，选择在两餐中间吃，不要在饭后吃。也可直接作为零食食用，既能预防低血糖，又能保持血糖不大幅波动。特别是饭后吃水果，对血糖高的孕妇非常不好。再者，草莓酸酸甜甜的，也是适合妊娠糖尿病缓解早孕反应的水果。草莓中的花青素能促进体内胰岛素分泌，能有效缓解妊娠糖尿病患者的病情。

除了草莓，妊娠期糖尿病患者还可以吃一些猕猴桃。猕猴桃含糖量低，对皮肤也有好处。猕猴桃很有营养。非常适合妊娠期糖尿病患者。同时还能缓解妊娠糖尿病患者的口渴症状。

简而言之，妊娠期糖尿病患者可以吃草莓。但是孕妇除了吃一些水果，还要补充其他的膳食营养。这样不仅对自己的健康有好处，对宝宝的健康也有好处。另外，孕妇朋友要注意，苹果含有铬，吃苹果可以预防糖尿病。苹果的苹果酸可以稳定血糖，就像是专门为妊娠期糖尿病患者准备的一样。也可以吃点柚子。柚子中含有的胰岛素对糖尿病患者可以起到很好的降血脂作用。