鼻炎带来的痛苦，只有经历过的人才能体会。所以在日常生活中，做一些相关的预防措施，有助于减少慢性鼻炎的发生。那么日常生活中如何预防鼻炎呢？相信也是大家关心的。下面小编就给大家详细介绍一下，希望对你有帮助。

一、鼻塞不可强行擤鼻涕:鼻塞时不可强行擤鼻涕，以免造成鼻腔毛细血管破裂、鼻出血，也可防止细菌粘液反流入鼻咽部，并发中耳炎。

二、冷热交替不剧烈:不要长时间待在太冷的空调房里。进出空调房，防止冷热交替引起的感冒。

三、少喝冷饮:炎热的夏天，看到“爽口”的饮料，就想抢过来一饮而尽。但是会给鼻炎可乘之机。所以要注意饮食方法，避免过量食用。

四、刺激性食物少吃:不要吃太多刺激性食物，如油炸辛辣食物、腌制食物、烧烤食物等。，如辣椒、腌制食品、咖喱等。

5.游泳预防鼻腔感染:夏季游泳时，鼻炎患者要注意水进入鼻腔引起的感染。所以入水前头部要深吸气，然后通过鼻子呼气。任何游泳不泡头的人都应该用嘴吸气，用鼻子呼气。水出来后，如果鼻子里有水，不宜强行吹出。可以在地上跳，同时用鼻子做一个短暂的呼气，把水喷出来。

温馨提醒:鼻炎的发生与日常生活中的诸多因素有关，因此人们在日常生活中采取上述预防措施尤为重要。鼻炎的症状一旦出现，不要以为可以自愈。只有选择正规专业的医院，才能真正治疗鼻炎，彻底摆脱其影响。