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谢洋春
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知识库 动脉硬化吃什么食物较好?
动脉硬化吃什么食物较好?
发布时间:2023-02-02
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我妈妈有高血压和糖尿病。最近,她去医院检查出动脉硬化。现在她吃药吃多了,胃不舒服。现在想问一下动脉硬化吃什么食物比较好?

一般来说,动脉硬化很大一部分是由非炎症性疾病引起的。血管动脉硬化,它的内壁会又硬又厚,没有任何弹性。动脉粥样硬化常见于三类疾病:动脉粥样硬化、动脉中部钙化和动脉硬化。动脉粥样硬化较为常见,可导致心肌梗死和脑梗塞。平时注意休息好,生活习惯规律,控制情绪。如果天气好,可以进行体育锻炼。精神有问题,手脚不方便的病人一定要照顾好。通常患者少吃脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、肥肉、动物内脏等。,做菜少放糖,多吃对身体有益的水果蔬菜,保持体重稳定,不抽烟不喝酒。多吃能促进脑部血液循环的物质,如维生素E、银杏叶制剂、中成药等。吃降血脂药如亚油酸制剂,神经细胞激活药如三乐喜,ATP,CTP等。同时,动脉硬化引起的各种疾病,如高血压、糖尿病等,也要及时到医院治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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动脉硬化吃什么食物好
首先要控制饮食的总热量,以控制体重为标准。这个标准通常以腰围为标准。一般来说,女性腰围大于80 cm,男性腰围大于85 cm,就算超标。还要提倡清淡饮食,多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜水果,富含纤维蛋白的食物,富含蛋白质的食物,如豆制品,以及可食用的食物,尽量以花生油、大豆油、菜籽油等植物油为主要食用油。注意主食中粗粮和细粮的搭配。一般要保证摄入的主食1/3以上是粗粮。如果已经确诊冠心病患者,为了避免心绞痛和心力衰竭的发生,禁止暴饮暴食。如果你有高血压或心力衰竭,一定要限盐。同时提醒大家,在日常生活中,要尽量避免多吃一些精致的甜品,这样才能保持良好的血脂水平。总之,这些对预防动脉粥样硬化都是非常有益的。
彭华
发布时间:2023-02-02