无精子症是一种常见的男科疾病。有些男性患有无精子症，得不到及时治疗，导致生殖功能丧失，影响自身健康和家庭和睦。因此，了解无精子症的预防，有利于男性的身心健康。那么，无精症应该如何预防呢？

◆立即弃烟:每天吸烟超过一包的男性，精子活力总是比不吸烟者弱。但是戒烟后要特别注意不要焦虑，因为那样会降低睾酮，从而引起精子减少。

◆谨慎服药:治疗抑郁症、疟疾和一些疮疡的药物会影响精子生成。因此，当你需要使用那些药物时，你应该事先咨询你的医生。

◆避免剧烈跑步:剧烈跑步会降低精子活力，所以要适度跑步，不要太剧烈，无精子症的可能性也会降低。

◆不要休息太久:找些或轻或重的事情做。不要偷懒，但不要干重体力活。而且休息和体力劳动要适度。

◆不能长期禁欲:如果生殖器经常充血，阴囊温度会升高，导致精子活力下降。所以你不应该长期禁欲。

◆晚上起床小便:晚上小便是个好习惯。会对精子生成有好处，减少无精子症的可能性。

温馨提示:无精症对男性的危害很大。男性专家表示，无精子症要早发现、早检查、早治疗。现在，随着社会的不断发展，医疗技术也在不断进步。治疗男性无精子症的方法有很多，包括药物治疗和手术治疗。所以，无精子症不是不治之症。