对于男性遗精来说，虽然这是正常的生理现象，但是如果遗精过于频繁，可能会对身体造成伤害。那么应该如何防止男性遗精发生的过于频繁呢？今天边肖就来给大家讲讲男性频繁遗精的防治方法。让我们一起来看看吧。

1.克制性欲，戒手淫。不能，尤其不能迷恋色情书籍，电影，音像制品。逐渐放弃手淫，减轻思想负担，使心理逐渐恢复。

2.注意心理卫生和心理调节，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，保持愉快的心情，积极做好预防和治疗频繁遗精的工作。

3、注意起居，衣服裤子要略宽松，晚上不要暴饮暴食。睡觉前用温水洗脚。被褥不能太重，脚不能太暖。养成侧睡的习惯。

4.不要觉得遗精是一件很俗的事情很尴尬。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗内衣，防止尿道发炎。

5.积极治疗导致精子生成的疾病。如果包皮过长，应尽早切除。并且平时要养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮，以免包皮垢堆积；如果患有包皮龟头炎，要及时治疗。

以上五种防治男性频繁遗精的方法，相信各位男性朋友都有一定的了解。对于男性遗精，在日常生活中也要注意饮食。避免吃一些容易引起遗精的食物，多做体育锻炼，对预防频繁遗精有很好的效果。