减肥是大家都很关注的话题。减肥的方法有很多，比如节食、运动等等。相比这些方式，饮食可能更受欢迎。现在流行蔬菜汤，那么用什么汤可以减肥呢？番茄是很好的减肥食品，很多人也把它当水果吃。番茄的减肥效果得到了大家的认可。西红柿除了生吃，煲汤吃也不错。下面介绍三款帮助减肥的西红柿汤。

西红柿为什么能减肥？西红柿所含的热量很低。五个西红柿的热量相当于一碗米饭，而且西红柿的含水量比较高，吃了很容易有饱腹感。所以减肥者可以放心吃西红柿，把西红柿做成汤也很适合减肥者。下面介绍三种减肥番茄汤。

番茄海鲜汤

配料:番茄、鲜鱿鱼、高汤

制作方法:西红柿洗净，切块备用，鱿鱼切成刀花，锅中放入适量高汤，加入西红柿和鱿鱼段，小火煮至食材熟透。加入适量鸡精和盐。

番茄冻汤

材料:西红柿五个左右，黄瓜，洋葱，盐，少许食用油，

制作方法:将西红柿、黄瓜、洋葱洗净，切成小块，放入搅拌机中搅拌至成糊状，加入食用油和盐，搅拌均匀。放入碗或杯中，冷藏十五分钟。番茄冻汤含有丰富的维生素和纤维素，对减肥有非常好的效果。

番茄芹菜瘦肉汤

材料:西红柿两个，芹菜一根，瘦肉100克，盐和姜。

制作方法:将西红柿和芹菜清洗干净，切成小块，瘦肉切片，将瘦肉、西红柿和芹菜放入锅中，煮十分钟左右，然后加入适量的调味品。

蔬菜瘦身汤是减肥的好方法。西红柿有很好的瘦身效果。以上，我们介绍了三款番茄瘦身汤。食材在生活中很常见，做起来也很简单，很好吃，很有营养。你可以试试。相信它们能帮你实现减肥的愿望。