腹泻是我们日常生活中常见的问题。虽然问题不大，但是大家都不希望它发生。那么如何才能更好的预防呢？我来和大家分享一下。

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预防:腹泻的原因其实有很多，但是在日常生活中，我们的腹泻大多与自身的饮食有关。所以大家日常饮食习惯要好，多洗手。平时要少吃油腻的食物，因为很多人胃不好。如果吃油腻的食物，很容易引起腹泻！

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预防:腹泻时，胃肠道会不舒服，不舒服，需要注意腹部保暖。如果拉肚子，首先要多喝水，但不要吃一些冷冻饮品，否则会适得其反。多休息，尽量不要吃胃里难以消化的食物。

建议你要增强身体的抵抗力，避免疾病的侵袭，这样也会对身体有益。