现实生活中，铅中毒的现象经常发生，这种现象的发生往往会对患者和朋友的健康造成一定的危害。要引起足够的重视，及时去医院进行科学检查，根据检查结果选择适合自己的治疗方法和药物，同时也要注意饮食的调整。那么铅中毒患者在饮食上应该注意些什么呢？

1:水果。水果富含钙、磷、铁，能为人体补充C，有利于骨骼的形成和发育。维生素C、E、B可以抵抗铅的氧化损伤。纤维素和果胶在肠道内与铅结合形成凝胶，从而抑制铅的吸收。在现实生活中，我们可以多吃苹果、葡萄、雪梨等水果。

2:牛奶。牛奶是一种高蛋白食物，富含维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素D，营养均衡丰富，易于人体消化吸收。加热后早晚各服一杯会更好。需要提醒的是，喝牛奶时，最好空腹喝，有利于肠道吸收。

3:瘦肉。它含有大量的瘦优质蛋白质，包括人体必需的维生素。它是一种高热量的食物。我们可以用瘦肉和蘑菇一起炒。坚持每天吃一些瘦肉，可以接受人体铅中毒的现象，但注意不要吃太多，避免吃一些皮蛋等含铅量高的食物。

在现实生活中，一旦出现铅中毒症状，要及时到医院进行科学检查，并根据自己的具体病情选择使用合理的药物进行治疗。同时，我们也需要调整饮食，多吃矿物质——锌、钙等食物，这样才能抑制肠道吸收过程中对铅的吸收。