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朱航
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知识库 苦瓜的功效与作用
苦瓜的功效与作用
发布时间:2023-02-01
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苦瓜具有清热、补肾健脾、养血益气的功效。对于中暑、痢疾等疾病,有一定的辅助治疗作用。而且苦瓜中维生素C的含量很高,可以保护心脏,提高人的免疫力。此外,苦瓜中的一些成分还有预防骨质疏松、调节内分泌、降低血糖的作用。还能滋润皮肤,美白保湿。

脾胃虚寒的人不能多吃苦瓜,因为苦瓜是寒凉的食物。吃多了会引起腹泻、腹痛等症状。


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