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于荣
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知识库 心律失常能跑步吗
心律失常能跑步吗
发布时间：2023-02-02
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上个星期，我总是感觉心跳很快。我去检查了一下，发现是心律不齐。心律不齐可以跑步吗？

可以运行，不会对患者本身造成不良影响。心律不齐是一种暂时的状态，不是主要的病变。这对年轻人来说是常有的事。只要适当调整，不吃酸、寒、硬的食物，保证饮食健康。同时，适当的有氧运动和慢性运动，学会调解不良情绪，释放压力，可以迅速缓解身体上的异常状况，从而恢复正常状态。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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窦性心律失常能跑步吗
窦性心律不齐是可以跑的，因为对于大多数人来说，窦性心律不齐并不影响身体健康和正常生活。有些人是在偶然的体检中发现的，一般没有明显的临床症状，不需要治疗。所以这种情况不用太担心窦性心律不齐，保持正常的工作生活，合理安排作息时间，避免熬夜。在体力允许的情况下适度运动，但不建议剧烈运动或过度运动。通过有氧运动和抗阻运动相结合，一般每周运动3~5天为宜，如慢跑、散步、竞走等。平时要定期体检，尽早发现潜在疾病，及时排除可能诱发窦性心律失常的诱因。如果有可能引起窦性心律不齐的原发基础疾病，则需要积极治疗。
任冬梅
发布时间：2023-01-05