过敏性紫癜性肾炎是指过敏性紫癜同时存在肾脏损害，常见于儿童，女生发病率相对较高。一旦发病，可能会出现皮疹、腹痛、便血等症状，影响正常发育。要及时就医，饮食调理也有助于恢复。那么，过敏性紫癜肾炎吃什么食物好呢？下面我来介绍一下。

1.多吃维生素c高的食物。

维生素C可以降低毛细血管的通透性和脆性，过敏性紫癜肾炎患者多吃这类食物有助于恢复。但是常见的食物有苹果、梨、香蕉、草莓、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、白萝卜和新鲜的绿色蔬菜。

2、多吃蛋白质和补血的食物。

患者常因出血过多而贫血。他们应适当食用富含蛋白质和血液的食物，包括牛肉、猪肉、鸡肉、动物肝肾、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、大枣、豆腐、豆浆等。

3.注意盐和饮水的控制。

每个人的病情和症状都不一样。如果没有水肿或高血压，就不需要控制盐的摄入；但如果是这样，你需要限制盐的摄入量。并且注意饮水量，需要根据个人尿量和水肿程度来确定。一般来说，每天的水摄入量限制在500-800ml左右。

4.注意饮食禁忌。

饮食清淡，尽量少吃生冷、辛辣、刺激性、油腻的食物，少吃粗粮和粗纤维较多的食物，如芹菜、油菜、竹笋、韭菜等。这些食物会磨损胃肠道黏膜，诱发或加重胃肠道出血，所以不能吃。

以上是关于过敏性紫癜肾炎吃的食物的介绍。对于过敏性紫癜肾炎患者，应食用对病情有利的食物，如高维生素C、优质蛋白质、补血食物等。同时，他们应该控制盐和水的量，避免吃辛辣、油腻和过敏的食物。这样做有助于疾病的治疗。