沈涤华
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吃什么蔬菜治便秘
发布时间：2023-02-04
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吃一些新鲜的绿叶蔬菜和纤维素含量高的蔬菜，可以治疗和改善便秘，如大白菜、菠菜、芹菜等。你也要注意多喝水。
便秘是指排便时间过长或排便间隔时间过长。便秘后要积极纠正饮食结构，适当增加高纤维素的饮食，增加新鲜水果蔬菜，养成定时排便的习惯。如果患者胃肠蠕动缓慢，可适当使用促进胃肠蠕动的药物。另外，合理使用泻药进行对症治疗。
便秘发生后，应鼓励患者适当增加运动量，促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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