最近小文一直腹痛，月经失调。他去医院检查后，得知自己患的是卵巢囊肿。医生给了一些建议和方法，效果不错。现在我把这些经验和方法分享给你，希望对你有帮助。

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一、首先要保持良好的心态，坦然面对，纠正不良生活习惯，因为这些因素都会导致身体酸性更强，免疫力下降，容易导致卵巢囊肿形成。

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第二，如果囊肿比较小，属于非肿瘤性囊肿，可以继续观察，也可以用一些药物，比如避孕药，或者一些中药进行调理。

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第三，如果囊肿比较大，可以在超声下用细针抽出囊液，然后注入硬化剂，使分泌囊液的细胞死亡。如果确诊为肿瘤，就应该做手术，按照生育要求做手术。常用的方法包括囊肿剥除术、卵巢切除术和子宫切除术。