吴建华
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为什么久坐只有一边肩膀疼
发布时间：2023-02-06
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坐久了，一个肩膀疼。大部分可能是坐姿不正确，向一侧倾斜，导致肩膀两侧的手不一样。此时一侧受力较多，另一侧受力较少，因此受力较多的肩部可能容易疲劳酸痛。
所以，大部分一侧肩痛可能还是坐姿不当，肩部受力不均造成的。这种情况下，就要调整坐姿，尽量把脚放平，腰部发力。这个时候你肩膀上的力量也比较平均。
腰硬了，姿势好了，肩膀才能对称。而且在受力均衡的情况下，两边的肩膀不会分开太远，会减轻相应的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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