谢洋春
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熬夜胸闷气短怎么恢复
发布时间：2023-01-31
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对于熬夜引起的胸闷气短，可以用以下方法来恢复:
首先，要杜绝熬夜，每天保证充足的睡眠。同时，日常饮食中要多吃益气养阴的食物。比如百合、莲子有安神养心的功效。经过一段时间的调理，胸闷气短的症状会逐渐减轻。
另外，建议日常生活中不要熬夜。熬夜对你的健康非常有害。长期熬夜很容易导致免疫力下降，从而引发身体的疾病。会发生更严重的猝死，要提高警惕。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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