近几十年来，我国患糖尿病的人数明显增加，这也是由于饮食水平提高很快，但人们的健康意识还不够。其实糖尿病的症状还是可以早期发现的，预防糖尿病的方法还是有的。所以现在让我们仔细看看。

糖尿病的症状通常被许多人称为“三多一少”。也就是吃多了，喝多了，尿多了，瘦了。这是因为尿液中的糖分大量流失，所以尿道中的渗透压会升高，进而锁住大量水分，尿量增加。由于排出的尿液多了，体内的水分就少了，所以需要补水。然后你会喝更多的水。另一方面，因为身体流失了大量的糖分，所以身体的能量供应不足，会觉得很饿，会一直想吃东西。糖尿病患者胰岛素分泌减少，身体不能充分利用葡萄糖，所以能量消耗只能分解蛋白质和脂肪，水分也流失很多，很难瘦下来。

糖尿病也会有一些早期症状。比如由于排出的糖分多，会出现一些低血糖的表现，如乏力、乏力、心悸、饥饿等。还会有一些皮肤病的表现，如皮肤瘙痒、毛囊炎、疖、痈、丘疹、水泡等。

预防糖尿病最重要的是合理的饮食结构和规律健康的生活方式。肉虽然好吃，但是一定要控制。多吃蔬菜和水果。不要在比较短的时间内吃很多含糖量高的东西，也不要给肾脏增加太多负担。

以上是糖尿病的症状和预防糖尿病的方法。如果你家里有人有糖尿病，或者有高血压、高血脂等症状，一定要引起重视。只有当你健康时，你才能更好地享受生活。糖尿病值得关注。希望对有需要的人有帮助。