每个女人每个月都会有一次月经，许多女人在那段日子里会非常痛苦。那为什么呢？其实一些不良习惯也会引起痛经。让边肖给你介绍一下。

1、

作息时间不规律:现在的生活节奏很快，所以有些女性工作很忙，作息变得日夜颠倒。过度劳累也是常有的事。这会导致人体内分泌失调，导致女性来月经时痛经。

2、

工作压力大也会导致痛经:现在的社会不再是男女主导，女性要努力工作。在过去的时间里被大量的工作压着，会让女性的神经一直处于紧张的环境中，导致女性对疼痛过度敏感，所以才会引起痛经。

3、

不良的饮食习惯也会导致痛经:女性希望拥有人人羡慕的好身材，工作繁忙往往导致没有时间好好吃饭，再加上盲目节食减肥等。这些都是月经失调的罪魁祸首，最终会导致痛经。

女性要想远离痛经，不仅要避免以上不良习惯，还要远离烟酒。