神经性皮炎和平时的精神状态有很大关系。如果精神长期处于紧张焦虑状态，很容易得神经性皮炎。胃功能受损。经常吃冷食、暴饮暴食也会引起神经性皮炎。平时人被蹭，经常喝酒抽烟。这些外界因素也有可能导致神经性皮炎，所以要从生活的各个方面去重视。下面是我的一些经验，希望能帮助你解决这个问题。

1、

不要吃油腻的食物。多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橘子、梨、猕猴桃等。这些水果富含维生素。苹果还有抗氧化功能，可以起到抗过敏的作用，所以多吃苹果对我们的身体有好处。

2、

患有神经性皮炎的年轻人患有许多疾病，这些疾病经常出现在耳朵、肘部、面部和小腿。这些主要是因为我们在生活中经常被摩擦，空气中有大量的细菌和感染，所以要经常更换衣服，保持个人卫生。

3、

神经性皮炎有时会导致局部瘙痒。如果经常用手挠，局部会出现小米绿豆大小的圆形，皮疹增多。而且皮损大小形状不一，会有少量扁平丘疹四处游走。

1.保证充足的睡眠，不要熬夜，这样才能保持精力充沛。经常熬夜很容易导致身体内分泌失调，荷尔蒙失调。平时可以多吃富含维生素C的水果，橘子、柚子、西红柿等。