子宫肌瘤是一种困扰很多女性的妇科疾病。这种病可大可小，严重影响女性朋友的生活和工作。下面介绍一些常见的预防子宫肌瘤的方法。

1、

预防子宫肌瘤从简单的一日三餐开始。每天尽量清淡易消化，夫妻性生活时一定要有好的习惯，房事前洗，房事后洗。

2、

如果年轻女性经常滥交或意外怀孕并多次流产，那么这些人的子宫受损严重，可能会引起子宫肌肉炎症和子宫肌瘤。

3、

女性可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如鱼、蛋、新鲜水果等。双管齐下的锻炼，效果会更多。

4、

良好的个人卫生习惯，清洁外阴的正确方法，保持外阴清洁干燥，避免在炎症未治愈前使用道具、器械进行性生活，经期少用护垫。平时内衣要勤洗勤换勤消毒。你还不如买个烘干机来帮忙。