如果感觉发烧，一定要及时喝水，因为大量的水可以有效的去火消炎，控制体温。

其次要注意保证休息，避免熬夜和不良饮食习惯。饮食要清淡，减轻肠胃负担。

另外，最好去医院检查一下，找出发烧的原因。如果是细菌感染引起的，可以用相应的抗生素治疗。如果是病毒感染引起的，就要用抗病毒治疗症状。

总之，越早看医生，预防发烧越好。