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王珂
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知识库 跳绳第二天小腿疼还要继续吗
跳绳第二天小腿疼还要继续吗
发布时间：2023-02-03
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跳绳要不要第二天继续腿疼？

第二天腿疼可以继续跳绳。出现上述症状时，可能是由于长期不活动导致乳酸堆积所致。此时患者可适当继续跳绳，但要减少跳绳幅度，可适当跳绳，避免长时间跳绳，以免软组织损伤。如果疼痛剧烈，可以通过肌肉拉伸、局部热敷、手法按摩等方式缓解，从而改善小腿疼痛。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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