几年前的一个夏夜，我突然觉得肚子痛，情况特别严重。汗珠不停地往下掉。老公看到我的情况，非常紧张，马上送我去医院。在医院初步检查后，医生告诉我是肠痉挛，就喝了点热水。果然20分钟后就不疼了，但是从那以后不知道为什么经常出现肠绞痛，每次都很疼。

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很多患者在夏天都出现过肠绞痛的情况。其实肠痉挛是因为吃了太多的冷食或者夏天多吹空调导致的腹部受凉。有些病人几分钟就能缓解，但有些需要很长时间。

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对于复发后肠痉挛的患者，一定要注意饮食习惯。我们不能吃冷的食物，如冰淇淋。生活中一定要注意多喝水，喝点热牛奶。这些食物可以帮助病人补充所需的能量。

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对于经常肠绞痛的患者，在生活中要经常喝小米粥，因为小米本身就是一种温和的食物，对我们的肠胃有很好的作用。小米粥容易消化，可以帮助患者调节肠胃功能。长期食用还能补充人体所需的营养。

肠痉挛患者在生活中可以吃水果，但是吃水果的时候一定要用温水泡着吃，不要直接从冰箱里拿，这样会对肠胃有很大的刺激。