只要去医院做个检查，就能查出腰椎间盘突出，但是有些患者什么都不想去医院，就想了解一下腰椎间盘突出的自我诊断方法。来自Questionnaire.com的一些专家指出，实际上有一些这样的方法，但是如果患者发现自己有以下症状，他们需要去医院做进一步的诊断。

腰椎间盘突出的诊断要点有哪些？

1.腰痛:大部分腰椎间盘突出患者都有腰痛。腰痛可以发生在腿痛之前，也可以发生在腿痛的同时或之后。腰背痛的主要原因是椎间盘突出刺激了外纤维环和后纵韧带内的窦椎神经纤维。

2.坐骨神经痛:由于约95%的椎间盘突出发生在腰4、5和腰5、骶1的椎间隙，常伴有坐骨神经痛。坐骨神经痛多为渐进性发作，疼痛多为放射性，从臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟或足背。有些患者为了缓解疼痛，放松坐骨神经，走路时倾向于前倾、弯腰、侧卧，躺在床上时倾向于屈臀、屈膝。严重的时候只能以膝胸的姿势睡觉。

3.体征:腰椎间盘突出是突出的髓核刺激或压迫神经根引起的疼痛。为了降低突出髓核的张力，使椎间隙后部增宽，从而使腰椎生理性突出变浅。严重者，腰椎生理性前凸可完全消失，甚至出现腰椎后凸。除了脊柱生理性前凸的改变，脊柱侧凸也可发生在脊柱。

4.神经根功能的改变:早期痛觉过敏，后期痛觉减退，严重者患肢肌肉萎缩，患神经根支配的肌力下降，膝或踝反射改变。有时，休息后神经功能的变化并不明显。为了在临床上准确定位位置，可在下肢神经检查前指导患者多做活动。

还需要注意的是，由于腰椎间盘突出对患者的神经伤害很大，患者发现自己有腰椎间盘突出后，不要想着自己去处理。这些专业问题要交给医生，患者自己也要多注意休息，配合医疗和物理治疗。