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范书英
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知识库 产后腿疼怎么办
产后腿疼怎么办
发布时间：2023-02-03
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生完孩子感觉腿疼，现在不敢站太久。我怀疑我以前不会有这种症状。我该怎么办？

首先要补钙。钙是骨骼发育的必需物质，产后容易出现缺钙。平时可以多吃牛奶，多喝骨头汤或者吃钙片。还需要注意休息，尤其是坐月子期间，不能做太多家务。不能久坐，最好不要提重物，避免剧烈运动。你也需要保暖。当你的腿着凉时，也会引起腿痛。尤其是秋冬季节，切忌赤脚凉鞋。适当的热毛巾可以作为患者的热敷，可以有效缓解腿痛。适当运动，活动一下关节。可以尝试做产后康复体操。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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