我是消化不良的病人。最近身体不舒服，消化不良。结果每天肚子都肿，吃的也不多。吃了东西后会明显感觉肚子不舒服，现在情绪很低落。我比较难过，但是我也不想吃药。我只是想用食疗来治疗我的消化不良。我想问吃什么？

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一般消化不良吃水果比较好。比如吃山楂就很好。因为山楂有开胃健脾的功效，吃山楂可以帮助消化不良患者解决食欲不振的问题。还能帮助人们增进食欲。

2、

消化不良的患者也要多吃苹果，因为苹果有通便作用。只要把大便排出去，胃里的食物就能全部排出去，所以胃就没那么胀了。所以苹果可以帮助解决消化不良的问题，所以消化不良的患者要多吃苹果。

3、

对于消化不良的患者来说，也要多喝酸奶，因为酸奶可以促进肠道蠕动，一份酸奶富含益生菌，也可以增强人的食欲，所以要多喝酸奶。对于消化不良的患者，我们应该每天保持两杯酸奶。

食疗对于一个消化不良的患者来说确实很重要，因为目前还没有真正的药物可以彻底解决消化不良，所以如果我们平时能够注意食疗的话，对于治疗消化不良也是可以起到很好的作用的。