长期不良的饮食习惯，经常熬夜，都会导致口腔溃疡的发生。口腔溃疡的发生对我们的生活有着严重的影响，它会造成我们口腔的肿胀和起泡。这时候要按时刷牙，消灭口腔内的细菌。那么，口腔溃疡的日常饮食注意事项有哪些呢？

1.多吃含锌促进伤口愈合的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等。

2.多吃富含维生素B1、维生素B2和维生素C的食物，有利于溃疡愈合。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3.忌辛、香、燥、温、热食物，如葱、姜、韭菜、蒜、辣椒、花椒、牛羊、狗肉等。

4.避免吸烟、酒精、咖啡和刺激性饮料。

5.多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要清淡易消化，严重者可给予半流质饮食。

7.避免过量食用酸、碱、辛辣或油炸食物。

8.多吃新鲜清淡的菜肴，忌食厚重可口的东西。

相信大家对口腔溃疡的饮食注意事项有了初步的了解。在日常生活中一定要注意养成良好的卫生习惯和生活习惯，避免日常工作超负荷，学会释放工作压力，对口腔溃疡的治疗也会有很好的效果。