在我们的生活中，每个人都会受到感冒的困扰，感冒也分很多种，症状也非常多。有些患者在患了这种感冒后，会出现这种发热问题。这是必须要注意的。这个时候我们患者一定要注意积极治疗，不能再耽误了，造成其他并发症。那么，在这次感冒发烧之后，我们可以有什么好的方法来帮助我们退烧呢？

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第一个就是我们可以用这个温水擦或者直接洗这个温水澡，可以帮助我们降低体温。用温热的毛巾擦拭患者的头部、腋窝、四肢或者洗温水澡，多擦洗皮肤，可以帮助我们促进散热。

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然后，这种足浴可以促进血液循环，缓解感冒带来的不适，同时降低患者的体温。足浴可以用脚盆或小水桶。水温要比平时略高，但也要根据患者的适应能力，既能扩张血管，又能减轻发烧带来的不适。

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就是我们也可以用这个头冰枕。将小冰块和少量水放入冰袋中至半满，排尽袋内空气，将袋口压紧，无漏水后放在枕头上。但是，最好在上面盖一条毛巾，以免太冷。

最后不得不说，这个时候，一定要注意多喝水。无论谁渴不渴，都要特别注意喝水，喝水可以促进新陈代谢，对缓解症状非常有利。