据了解，糖尿病的原因很多，但主要原因与患者的饮食习惯密切相关。很多人不了解这方面，不注意自己的饮食习惯，暴饮暴食，最终导致糖尿病。那么，导致糖尿病的不良饮食习惯有哪些呢？让我们来看看吧。

第一，菜肴富含油盐，这也是导致糖尿病的原因之一。糖尿病人应选择少油少盐的清淡食物，烹调菜肴宜蒸、煮、冻、涮、炖、卤。炒菜要用植物油，尽量减少当事人。去吃饭的时候，也要尽量根据平时在家吃饭的量和食物的搭配来选择饭菜。

其次是一些错误的观念，比如“多吃肉少吃”。事实上，肉类也可以转化为糖，并提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应低于200毫克。要限制饱和脂肪酸高的动物油脂和脂肪的摄入，少吃油炸、油炸食品和猪、鸡、鸭、肾、肾等动物内脏。

第三，饮食没有规律，不规律，不定量。注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者，也应在三主餐之间加餐2-3次，可从三主餐中取出部分食物进行加餐，这是预防低血糖的有效措施。最后，无糖蛋糕也要控制。无糖蛋糕虽然不含蔗糖，但是蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，不能随便多吃。

以上是对糖尿病不健康饮食习惯内容的详细介绍。希望你能多了解这些知识，做好糖尿病的预防措施，养成良好的饮食习惯。不要为了一时的享乐而暴饮暴食。祝大家身体健康。