老年人身体不好，容易被一些疾病困扰。如果他们再患前列腺炎，无疑是对他们雪上加霜。所以在我们的日常生活中，有必要了解它的一些预防工作，这样才能远离它的困扰。那么老年人如何预防前列腺炎呢？专家指出，我们可以从以下几个方面着手:

一、注意局部保暖:局部保持温暖的环境，以降低前列腺和输精管内的压力，松弛平滑肌纤维，减少出口处的阻力，使前列腺的引流通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而提高组织的含氧量，容易恢复充血和水肿。

2.避免饮酒过量、吃大量辛辣食物:辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒精、辣椒等辛辣食物会刺激前列腺和尿道。常吃这些食物可引起前列腺不适的临床症状，或帮助前列腺外来菌群的生长繁殖诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。

三、培养良好的应对方式:慢性前列腺炎患者，尤其是长期未治愈的患者，其人格特征往往发生变化，表现为应对方式明显异常，如失眠、健忘，甚至出现偏执、悲观等消极应对态度。这方面的困惑有时甚至超过了疾病本身的痛苦，他们为此到处求医问药。在难以达到治愈的情况下，他们认为病情严重，加重了思想负担。两者互为因果。

前列腺炎对老年人的危害很大，在日常生活中一定要多加注意。如果发现自己有前列腺炎的一些症状，一定要重视起来，积极面对，努力治疗，这才是解决问题的根本之道。不要等到病得很重才去医院检查。不管什么病，越早治疗越容易治疗。