贫血是生活中最常见的疾病。虽然贫血是一种常见病，但人们并不重视。如果长期发生贫血，可能会引起其他疾病，如缺铁性贫血或心脏病等。，这对人们的健康会有很大的危害。有的人发现眼底发白会以为是缺铁性贫血。那么缺铁性贫血的判断方法是什么呢？下面我给大家详细介绍一下。

眼底发白是一种异常现象，往往是贫血的原因。贫血是人体血容量不足引起的症状。早期最明显的症状是头晕、乏力、嗜睡，最突出的表现是面色苍白。贫血症状的严重程度与机体的速度、程度和代偿能力密切相关。

判断缺铁性贫血最直接的方法是血常规检查，其中包括血红蛋白HGB。血红蛋白正常值:成年男性120 ~ 160g/L；成年女性:110 ~ 150g/L，低于上述正常值说明缺铁性贫血。缺铁性贫血通常有心动过速、皮肤干燥、指甲萎缩、舌炎或口腔破裂等体征。

确诊缺铁性贫血后，一定要从根源入手，避免病情加重。这时候就需要尽快补充了。如果铁的情况比较轻微，我们可以通过食疗来补充。日常饮食中要多吃含铁量较高的食物，再搭配一些水果，促进铁的吸收。如果出血量比较大，需要尽快去医院治疗，不要耽误时间。

综上所述，眼底变白和缺铁性贫血会有一定的关系。为了避免缺铁性贫血的发生，应注意饮食调理，保证营养全面。如果是缺铁性贫血患者，要及时补铁，纠正贫血。症状缓解后，还应注意合理饮食，多吃具有造血功能的食物，如豆制品、蘑菇、木耳等。