夏季的高温天气特别容易引起湿疹，但是在治疗中，药物治疗往往效果不好，患者普遍感觉很不舒服。有效的预防无疑可以省去很多麻烦。那么，如何预防呢？接下来我就具体分享给大家。

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保证睡眠:人一旦睡眠不足，免疫力就会降低，稍有不慎就会导致皮肤过敏，而湿疹是最常见的皮肤病。所以一定要注意休息好，不要熬夜。

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饮食清淡:夏季饮食宜清淡。有些人可能更喜欢吃油腻和辛辣的食物。长此以往，不仅容易上火，还会引发皮肤病，对健康造成一定威胁。

3、

卫生习惯:勤洗澡，勤换毯子枕套，包括我们的衣服。一定要清洗干净，养成良好的卫生习惯，不仅能有效预防湿疹，还能保证我们的身体健康。

夏天的时候，湿疹患者会很不舒服，湿疹的来临大多是因为不良的生活习惯造成的。所以预防也要从良好的生活习惯入手。