徐艳娟
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做俯卧撑手臂抖是怎么回事
发布时间：2023-02-06
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俯卧撑手抖可能是患者长期不活动或肌肉过度疲劳造成的。
肌肉长期不活动导致核心力量不足，而俯卧撑不仅需要更多的手臂力量，还需要更多的腹部核心力量。如果平时不运动，肌肉缺乏必要的锻炼，俯卧撑的力量比较大，手臂和核心肌肉承受不了这样的力量，可能会导致手抖。
另外，也有可能是肌肉过度疲劳，肌肉中积累了大量的乳酸，肌肉会感到疲劳。这时候如果给肌肉加力量，肌肉就承受不了这样的力量，导致手抖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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