在生活中，前列腺增生患者要从多方面达到避免刺激前列腺增生的目的。比如在饮食上，长期食物有刺激性，尤其是高脂饮食。其次，建议多喝水，稀释尿液，减少尿液对前列腺的刺激。下面介绍一下前列腺增生的调理方法:

1.保持良好的心态，心情舒畅，情绪稳定，对疾病的康复有一定的作用。避免因心情不好而恶化。

2.及时治疗可能加重前列腺增生症状的疾病，如尿路感染。

3.积极运动，增强机体免疫力，对疾病恢复有好处。

4.戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡和橙汁，少吃白糖和精制面粉做成的食物，因为这些都可能导致前列腺增生症状加重。

5.患者要多喝水，不能因为尿频而减少水量。多喝水有助于稀释尿液，预防尿路感染和膀胱结石。宜喝凉水，少喝浓茶和咖啡。

6.多吃新鲜蔬菜、水果、蜂蜜、粗粮、豆制品。这些食物有利于保持大便通畅，可以防止便秘加重前列腺增生症状。

7.膀胱热、尿痛患者可将绿豆煮成粥，凉后饮用。

8.南瓜子营养丰富，经常食用可以预防前列腺增生。

一定的饮食搭配或者一些特殊的食物，不仅可以预防前列腺炎，还可以抑制前列腺增生的进一步发展，比如常见的新鲜蔬菜、水果等。这些食物既能促进排尿，又能保证大便通畅，对疾病有利。