刘晓副
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月经来了可以用艾草泡脚吗
发布时间:2023-01-30
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月经来了,可以用艾草泡脚。
艾蒿具有调经暖宫、刺激足部穴位、改善血液循环、缓解痛经的作用。通过泡脚,可以促进宫腔内瘀血的排出。所以经期可以适当用艾草泡脚,但是不能长时间泡脚,需要保持30分钟左右。
月经期间,出血量本身就比较大。需要吃一些补血的食物,比如桂圆或者红枣,或者适当喝一些红糖水。另外需要吃一些清淡的食物,可以吃一些蛋白质,比如牛奶、鸡蛋,避免辛辣、刺激、生冷的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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