在我们的日常生活中，很多人都喜欢吃燕子粥，燕子粥营养丰富，做法简单，所以很多朋友都很喜欢，但是也有很多朋友在想糖尿病人能不能吃燕子粥。那么，糖尿病可以吃燕麦片吗？糖尿病可以吃燕麦片吗？糖尿病患者如何吃燕麦片？下面就来说说吧。

糖尿病人可以吃燕麦片，因为燕麦片有很好的降血脂作用。许多研究证明，燕麦片对控制我们体内血脂的上升有很好的作用，它还能有效地控制胆固醇。糖尿病人经常吃燕麦片，对身体有好处。燕麦片还能产生饱腹感，有效减少人们对能量的过量摄入，控制人体内的血糖水平，使人体内的血糖保持稳定，既能改善糖尿病患者的朋友对胰岛素的依赖性，又能减少糖尿病引起的并发症。所以有糖尿病的朋友可以放心吃燕麦片。

通过以上，我们都知道糖尿病的朋友可以吃燕麦片。糖尿病朋友在煮燕麦粥的时候，可以放一些薏米和绿豆、百合一起，更有利于身体健康。糖尿病朋友朋友在吃燕麦片的时候，也可以选择速溶燕麦片，直接用开水冲泡4分钟左右即可食用。也可以用300ml的牛奶加入适量的燕麦片，然后加热3分钟，就可以吃了。根据个人喜好是薄是粘。注意不要加热太久，否则会损失营养。另外，糖尿病患者朋友加适量燕麦片煮白米粥，味道也不错。

在此建议糖尿病朋友在日常生活中选择少盐少油的清淡食物，使用植物油烹调菜肴，烹调食物最好采用煮、炖、卤、蒸、凉拌等方式。同时饮食要有规律有规律，不要暴饮暴食。对于注射胰岛素的糖尿病朋友，要少吃多餐，防止低血糖。